När varje steg börjar kännas

För den som har ont i fötterna kan en promenad som tidigare varit självklar plötsligt bli något man undviker. Hälsporre och plantar fasciit kan exempelvis ge smärta under hälen eller foten, särskilt vid de första stegen efter vila.

Andra upplever problem på grund av hallux valgus, nedsjunket fotvalv eller Mortons neurom. Smärtan kan vara lokal till foten, men den kan också påverka hur man går och belastar kroppen.

Ett individuellt ortopediskt inlägg kan hjälpa till att fördela belastningen över foten och ge stöd där det behövs. Målet är inte att förändra foten, utan att skapa bättre förutsättningar för en mer balanserad belastning.

För dig som står och går hela arbetsdagen

Alla problem handlar inte om en skada. För många är det själva vardagen som är belastningen.

Den som arbetar inom exempelvis vård, butik, restaurang, industri eller andra yrken där man står och går stora delar av dagen kan känna sig trött och öm i fötter och ben när arbetsdagen är slut.

Här kan ett individuellt anpassat inlägg ge bättre stöd och bidra till en jämnare belastning. För vissa handlar det om att minska obehag och trötthet, medan andra framför allt vill kunna fortsätta arbeta utan att fötterna begränsar dem.

För den som vill fortsätta träna

Även aktiva personer kan få problem när belastningen blir större än kroppen hinner anpassa sig till.

Löpning, promenader, golf, padel och andra aktiviteter innebär upprepade belastningar på fötter och ben. Om fotens funktion eller belastningsmönster bidrar till en ogynnsam belastning kan det ibland vara en faktor bakom återkommande besvär.

Ortopediska inlägg används därför också av personer som vill kunna fortsätta vara aktiva. Ett inlägg kan ge stöd och påverka hur belastningen fördelas när foten är i kontakt med underlaget.

När problemen märks i knän, höfter eller rygg

Foten är kroppens kontakt med marken. Därför kan det vara relevant att titta på fotens funktion även när besvären sitter högre upp i kroppen.

Knä- och höftbesvär kan exempelvis påverkas av hur benet belastas under gång. På samma sätt kan vissa personer uppleva att deras ryggbesvär hänger samman med hur de står och går.

Det betyder inte att ortopediska inlägg är en lösning på alla knä-, höft- eller ryggproblem. Men för vissa personer kan en bättre anpassad belastning av foten vara en viktig del i ett större sammanhang.

Barn och ungdomar som växer och är aktiva

Barn och ungdomar som idrottar mycket kan ibland drabbas av belastningsrelaterade besvär. Under perioder av snabb tillväxt kan kroppen förändras på kort tid, samtidigt som träningsbelastningen fortsätter.

Exempelvis kan hälsmärta hos aktiva barn vara ett tecken på att belastningen behöver ses över. Då kan det vara värdefullt att göra en ordentlig bedömning av fotens funktion, skor och den totala belastningen.

Alla fötter är olika

Det är också därför ett individuellt ortopediskt inlägg skiljer sig från en vanlig standardsula.

En standardsula kan ge generell stötdämpning eller komfort, men ett individuellt tillverkat ortopediskt inlägg utformas utifrån personens fötter och behov.

Hos Sulcentralen börjar det därför med en noggrann fotanalys. Vi tittar på fotens form och funktion och hur belastningen fördelas. Därefter kan inlägget anpassas efter individen, dennes besvär och den typ av skor och aktiviteter som används.

Målet är inte alltid att göra mer – utan att belasta bättre

Ett bra ortopediskt inlägg behöver inte kännas dramatiskt när man tar på sig det. För många är det snarare känslan av att stegen blir mer naturliga, att fötterna känns mindre trötta eller att en aktivitet som tidigare gjorde ont blir lättare att genomföra.

Det viktigaste är därför inte själva inlägget.

Det viktiga är vad inlägget kan göra för människan som använder det – möjligheten att promenera igen, orka en hel arbetsdag, fortsätta träna eller helt enkelt kunna röra sig med mindre besvär.

Sulcentralen erbjuder individuellt tillverkade ortopediska inlägg och fotanalys i Partille, för kunder från Partille och Göteborgsområdet.